A lonxitude do pene é un parámetro que xa está determinado no momento do desenvolvemento embrionario. Si, factores como a composición xenética e a raza inflúen no crecemento do pene. Pero basicamente trátase dunha ruleta: alguén ten sorte co tamaño e sofre complexos. É bo que haxa moita información dispoñible hoxe sobre como "inflar" a un membro co que se coñece como o edificio do pene. Hai moitas técnicas, o principal é a regularidade e a seguridade.
Suxeición
O propósito deste método é aumentar o espesor do pene. E o segredo é atrasar artificialmente o fluxo sanguíneo nos xenitais. Esta técnica chámase extrema, xa que unha desviación das regras para o seu uso ameaza con graves problemas de saúde íntima, ata a impotencia incluída.
O exercicio require unha pinza de cable especial, que os Nupers (que perseguen a idea de ampliación natural do pene) abrevian "CC". O deseño do mecanismo de bloqueo é seguro xa que o órgano pode liberarse en calquera momento.
Para arranxar o dispositivo, necesitarás unha venda elástica e unha corda para evitar que se deslice do pene. E agora directamente á tecnoloxía:
- O elemento está envolto nunha venda elástica para que non toque a cabeza.
- A pinza para cable insírese na base do falo e fai clic no seu lugar.
Todo é moi sinxelo, pero é importante seguir as recomendacións:
- Non se debería permitir unha erección ao 100%, se non, aumenta o risco de dano vascular.
- A regularidade é fundamental para o éxito. O adestramento realízase 4 veces á semana.
- A gradualidade é a clave para minimizar as consecuencias desagradables. Paga a pena comezar con 30-60 segundos e cambiar só a conxuntos de 5 minutos despois de 1-2 meses. Unha aproximación non pode levar máis de 15 minutos. Isto é perigoso incluso para núperos experimentados.
Segundo os comentarios dos homes, despois de seis meses de exercicio regular, o aumento da circunferencia do pene é de 1, 5-2 cm.
Jelqing: seco e húmido
A técnica procedía de países árabes, onde, como sabes, os homes teñen tamaños fálicos bastante grandes. Os nenos de 8 ou máis anos aprenden o exercicio jelq e úsano ata obter o resultado que desexan.
Como no primeiro caso, o efecto provén dun aumento do fluxo sanguíneo. Non se utilizan ferramentas adicionais durante o jelqing. Todo o que fai falta é auga, graxa e unha man.
Os núcleos aínda dividen o jelqing mollado en dúas subespecies:
- Con auga na ducha;
- Cunha crema ou lubricante.
No primeiro caso, úsase un pano. O home quenta este accesorio para o baño e envólveo ao redor do pene coma se estivese amortecendo os músculos. Recoméndase "actualizar" a temperatura cada 30-40 segundos, é dicir, o órgano masculino debe permanecer sempre quente.
É correcto se unha preparación deste tipo leva polo menos 5 minutos. Entón o home dobra o dedo índice e o polgar nun anel. Ao agarrar o falo deste xeito, tes que avanzar laboriosamente cara arriba. Os Nupers chaman a este método "muxido", e esta palabra demostra perfectamente o proceso.
É necesario levar coidadosamente á cabeza sen afectar a esta zona eróxena. Para o resultado, recoméndase facer 100-200 repeticións. A regularidade é 2/2, 3/3 e 5/2 despois dun mes de adestramento. Se os tratamentos de auga non son o que buscas, podes empregar un lubricante que a pel non absorba rapidamente.
O jelqing seco só se diferencia en que nin a auga nin os lubricantes están implicados na masaxe. A Nuopers non lle gusta moito este método xa que é máis traumático e leva a torceduras.
O exercicio de Julia
Unha técnica aínda máis perigosa creceu fóra da fixación. As condicións seguen sendo as mesmas: o membro debe estar nun 60-70% en posición vertical. É mellor quentar un pouco o pene antes de comezar o exercicio.
- O falo está envolto arredor do polgar e do índice e fortemente comprimido;
- Debe permanecer nesta posición durante medio minuto;
- Sen aliviar o esforzo, os dedos móvense ao centro do pene e detéñense ao mesmo tempo.
- Despois diso, a man móvese cara á cabeza e non chega aos 2-3 cm. E de novo durante 20 segundos en estado inmóbil.
Esta aproximación leva aproximadamente un minuto. Podes facer ata 5 xogos ao día e darche 2 días de descanso á semana. Despois dun mes, o tempo de adestramento aumenta a 2-3 minutos.
cargar
Entre as tribos africanas, os homes usaban pedras para cultivar o seu pene. Hoxe a ampliación do pene ofrécese de moitas maneiras. Non obstante, a tecnoloxía de carga non perdeu relevancia.
Todo o punto do estiramento é o feito de que aparecen micro-bágoas nos xenitais. En vez de tales roturas, fórmanse novas células. Se o proceso é regular, o resultado será un "incremento" cualitativo do falo tanto en lonxitude como en ancho.
Este tamén é un método extremo que require a máxima seguridade. A declaración ten este aspecto:
- É importante: a completa falta dunha erección;
- É necesario dobrar o prepucio na base do pene;
- Elimina o sangue beliscando a cabeza.
- O pene está envolto nunha venda elástica sobre toda a súa superficie.
- Unha corda está unida ao bordo da venda e unha carga unida ao outro lado (é mellor usar ganchos especiais).
- A estrutura está conectada cando o peso está no chan;
- A continuación, a carga érguese a man e libérase lentamente;
- O tempo máximo de estiramento para un "principiante" é de 10 minutos.
Paga a pena comezar con 200-300 gramos e aumentar gradualmente o peso a 3 kg. O horario para esta ximnasia inicialmente ten este aspecto: 1/3 e logo 3/3. O ideal é que queres levar a túa rutina de exercicios a 5 días á semana con 2 días libres. O resultado maniféstase individualmente.
Masaxes
Jelqing e Yuli pódense incluír neste grupo xa que tamén se basean en técnicas manuais. Non obstante, as seguintes manipulacións chámanse realmente masaxe:
- Tirar. . . O pene é agarrado cos dedos e estirado con forza cara arriba, abaixo, esquerda e dereita. O tempo dedicado a cada lado é de 30 a 60 segundos. O número de repeticións é de polo menos dez. Debe sentir que unha bomba está unida ao pene e sacándoa.
- Flexión. . . Non só axuda a aumentar a circulación sanguínea, senón tamén a corrixir a curvatura. Debe coller o pene coas dúas mans. Un ten o pene firmemente na base e o segundo dobra dolorosamente o pene en diferentes direccións. A regularidade e a consistencia son as mesmas que cando se tira.
- Para premer. . . Axuda a aumentar o diámetro do órgano. Apretar de xeito sensible a base do pene durante 5-10 minutos faise mellor segundo as técnicas anteriores.
- Torsión. . . É semellante a espremer unha toalla mollada, só que non tes que traballar con toda a man, pero cun bo agarre. Cada movemento rexístrase cunha pausa de 5 segundos.
Exercicios de Kegel
Este sistema, desenvolvido polo doutor Arnold Kegel, serve como un exercicio útil que amplifica os beneficios doutras técnicas.
O exercicio é doado na casa, durante a condución e no traballo. Leva 5-10 minutos todos os días en espremer e afrouxar os músculos afectados cando un home quere deixar de ouriñar.
Pode atrasar a compresión o maior tempo posible e aumentar o número de enfoques. Este tipo de exercicio só é efectivo baixo a condición de exercicio longo e regular. A potencia mellora, o estancamento desaparece, os efectos da masaxe e outros métodos estabilízanse, en xeral, algunhas vantaxes.
Frasco de campá
O interesante nome explica a esencia do exercicio. Un home precisa conseguir unha erección estable e logo xirar a pelvis en cada dirección en direccións diferentes durante 2-5 minutos. Un exercicio moi útil que é estupendo para quentar o día libre despois da construción de bolígrafos.
Prácticas taoístas e outros programas de ensino
A vella forma de alargar o pene e corrixir a súa forma é similar ás técnicas manuais de torcer, estirar e apretar. Só isto debe facerse xunto con exercicios de respiración. No momento da manipulación, prema lixeiramente a zona perineal tamén con tres dedos da man esquerda.
Hai tamén unha serie de prácticas no ioga que afectan o crecemento do pene. Isto inclúe a meditación e o ensino do sexo tántrico. Será difícil para un home afastado desta filosofía chegar a este nivel de inmediato. Por iso, para aqueles interesados en enfocar e canalizar a enerxía na dirección correcta (crecemento do pene), é mellor comezar cos conceptos básicos e exercicios.
O libro de Aaron Kemmer contén descricións máis detalladas das actividades domésticas que levan a un crecemento estable do pene. O autor céntrase na seguridade dos exercicios. O sistema Kemmer é unha colección de consellos útiles que che axudarán a perfeccionar calquera método.
Os métodos suxeridos deben usarse en combinación. Empregar unha bomba de baleiro será unha gran vantaxe. Os simuladores modernos permiten agrandar o pene debido ao fluxo de sangue sen lesións e esforzos especiais. As opinións dos clientes confirman a eficacia do bombeo, especialmente xunto coas masaxes.